Avec Elise Harlicot
Ateliers
nutrition
Depuis septembre 2014, l'association
Positif Concept vous propose les « Ateliers Nutrition ».
Elise Harlicot,
diététicienne-nutritionniste à Salies-de-Béarn, vous propose des ateliers en
petits groupes (8 pers. maxi) pour vous permettre d’approfondir vos
connaissances en matière d’alimentation et d’aiguiser votre curiosité
sensorielle.
Venez développervotre esprit
critique pour faire des choix éclairés en matière d’alimentation et être acteur
de votre santé.
Pour que diététique ne soit pas synonyme de
restriction ou de tristesse, mais d'équilibre, de saveurs et de gourmandise.
Voici les
thèmes proposés :
- Atelier "Régulation du poids"
: Vous découvrirez les mécanismes de la régulation du poids, les causes de dérèglement,
les moyens de gérer votre alimentation au quotidien.Un temps d'échange permet
d'aborder les divers régimes
"minceur", leur fonctionnement et leurs impacts sur la santé.Vous découvrirez
ainsi pourquoi « aucun aliment ne fait grossir ».
- Atelier "L'équilibre
alimentaire pratique" : Pour apprendre à faire des menus équilibrés
adaptés à toutes les situations de vie.Cet atelier incite les participants à
faire preuve de curiosité,
à s'interroger sur les groupes
d'aliments, leur origine, leur rôle sur l'organisme...
- Atelier "Décryptage des
étiquettes alimentaires" : Comment déceler les informations importantes sur les étiquettes et gérer sa consommation de produits industriels? Cet atelier
permet de découvrir les produits alimentaires sous un nouveau jour et ainsi
optimiser ses achats. Chacun peut venir avec les emballages de ses propres
produits et bénéficier des conseils de la diététicienne.
- Atelier "Découvertes
sensorielles" : Stimuler sa mémoire, aiguiser sa curiosité
sensorielle : voilà ce qui attend les participants au travers de cet
atelier. Découverte pratique des mécanismes de la dégustation (tests sensoriels
à l’aveugle, dégustation d’aliments, influence de la vue et de l’odorat, etc.)
Combien ?: 15€ par atelier + adhésion
annuelle à l'association POSITIF CONCEPT
Quand ?: durée 1h30, le lundi ou le
vendredi en journée, ou le samedi matin
Où ?: Salies de Béarn, Association
Positif Concept, au 1er étage du Chalet
Renseignements et inscriptionsau 06.33.13.57.89 ou contact@dieteticienne-eh.fr ou sur le site www.dietetcienne-eh.fr ou directement à positifconcept64@gmail.com
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire